5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del protector y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta modo, se contribuye a achicar la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo debido.No obstante hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero además de